Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
971 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 57,34g | Kolh.: 89,12g.
Frukost: Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Ростовские Хлебцы Рисовые, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Ножка, Рис Вареный. Middag: ВкусВилл Йогурт Черника 2,5%. Snacks/Annat: Принцесса Ява Чай Зелёный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|