Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 139,92g | Kolh.: 153,44g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Groseri Сироп Топинамбура, Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнолия Сёмга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Мандарин, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка, РЖД Пирожное Суфле Птичье Молоко с Шоколадной Крошкой. Middag: Голубика, Сметанин Сметана 15%, Балтком Обезжиренный Творог, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|