Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1506 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 40,55g | Kolh.: 166,13g.
Frukost: Alesto Pekannusskerne, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, REWE Krautsalat mit Paprika . Lunch: Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Saure Gurken, Gebrannte Mandeln. Middag: Jean Luc Raclette Käse, Brioche, Pommes Frites, Glühwein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|