Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1277 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 57,65g | Kolh.: 122,51g.
Frukost: Alpro Not Milk 3,5%. Lunch: Alpro Not Milk 3,5%, Alnatura Ghee, Merci Praline Creme , Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gurke (Geschält), Kajnok Konjak Nudeln , Brokkoli, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, DM Bio Tomatensauce Gegrillte Paprika, Rote Paprika. Middag: Aldi Gefrorene Himbeeren, K-Classic Puszta Salat, Alesto Pekannusskerne, Alpro Not Milk 3,5%, Aldi Haferflocken. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra170681 's vikthistorik
|