Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 56,97g | Kolh.: 176,78g.
Frukost: Pirkka Minuuttipuuro Kaura-Omena-Kaneli. Lunch: Banaanit, Saarioinen Kirjolohikeitto. Middag: Fazer Amica Broilerikiusaus. Snacks/Annat: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Päärynät, Omenat, Greippi, Appelsiinit, Porkkanat, Valio Kermaviili Dippi American, Alpro Go On Passionhedelmä. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|