Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1334 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 71,85g | Kolh.: 108,56g.
Frukost: Моя Цена Молоко 2,5%, Каждый День Овсяные Хлопья, Каждый День Семечки Подсолнечника, Семена Льна, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Лимак Хлеб "Липовский", Счастливое Детство Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Квашеная Капуста, Индюшачьи котлеты с соей. Snacks/Annat: Морковь, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|