|
To już za wiele. Biorę się do pracy. Marynarka stała się zbyt obcisła :(.
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
2079 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 90,26g | Kolh.: 238,02g.
Frukost: GoBio Kaszebsczi Ser, Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Ciasto Czekoladowe z Czerwonej Fasoli, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym. Middag: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Annat: Rzepakowy Olej Roślinny, Hortex Gotowe Danie Ala Gyros. mer...
|
|
2857 kcal
|
Träning:
Gå - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|