Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1074 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 41,81g | Kolh.: 83,60g.
Frukost: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Violife Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Салат с яйцами и зеленью, Котлета домашняя, Ермолино Голубцы, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|