Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
820 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 52,85g | Kolh.: 63,63g.
Frukost: Зеленый Лук, Залесский Фермер Моцарелла Фермерская, Помидоры, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|