Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 37,97g | Kolh.: 152,48g.
Frukost: Teh Manis. Lunch: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Ubi Goreng, Roti. mer...
|
|
2994 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Cardio - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahmargareta30 's vikthistorik
|