Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1002 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 49,39g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: Cumi Goreng, Tropicana Slim Mint Cocoa. Lunch: Indofood Sambal Bangkok, Dada Ayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Middag: Es Teh, Mayora Teh Pucuk Harum, Nasi Kuning. Snacks/Annat: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Crepes. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginarinjani 's vikthistorik
|