Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 117,21g | Prot: 81,02g | Kolh.: 22,86g.
Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Майонез, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Middag: Охотно Фарш Свиной , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|