Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 74,31g | Prot: 84,08g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Сыр-Бор Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Middag: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Кофе, Nafoods Манго Сушеное King, НЕВА Зефир с Ароматом Ванили с Фруктозой Глазированный, Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|