Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
83,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1358 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 85,11g | Kolh.: 89,31g.
Frukost: Raspberries , Scrambled Egg . Lunch: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Middag: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Butter , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beckylove87 's vikthistorik
|