Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1583 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 105,75g | Kolh.: 112,32g.
Frukost: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate . Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Président Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Middag: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Garoto Chocolate Ao Leite. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.rossetti 's vikthistorik
|