Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1933 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 128,39g | Kolh.: 168,73g.
Lunch: Lentil Soup, Protein Balls, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Middag: Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Papa Murphy's Pizza Murphy’s Combo Original Crust Pizza (Large), Italian Salad Dressing , Kroger Green Bell Pepper, Tomatoes, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Baby Spinach. Snacks/Annat: HEB Blackberry Fruit Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|