Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
2058 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 87,17g | Kolh.: 239,97g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Авокадо Авокадо Хасс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Буздякский Гороховый Суп с Карри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Middag: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кормилица Кукуруза Сладкая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|