Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
2265 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 63,72g | Kolh.: 365,59g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 25%, Блины на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Metro Chef Spaghetti Pasta di Semola di Grano Duro, Экопрод Консервы Мясные. Middag: Махеевъ Кетчуп Татарский, Экопрод Консервы Мясные, Metro Chef Spaghetti Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Голландские, Экопрод Консервы Мясные, Metro Chef Spaghetti Pasta di Semola di Grano Duro, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кешью, Адреналин Раш Адреналин Раш, Адреналин Раш Адреналин Раш. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|