Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
822 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 82,19g | Kolh.: 78,82g.
Frukost: EVE Instant Honeyed Ginger Tea , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Honey . Middag: Woolworths Tenderstem Broccoli, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Biogen L-Glutamine, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Chicken Drumstick Meat and Skin . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelletatenda 's vikthistorik
|