Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 13,37g | Prot: 49,20g | Kolh.: 133,62g.
Lunch: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Fiber One Original Bran Cereal, Publix Orange Blossom Honey. Middag: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Baked or Broiled Salmon, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Kroger Chopped Onions, Mushrooms. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuzus.petals 's vikthistorik
|