Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
110,6 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
374 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 5,97g | Kolh.: 42,53g.
Frukost: Tee (Makeuttamaton). Lunch: Fazer Amica Juuressosekeitto. Snacks/Annat: Magnum Double Chocolate Hazelnut. mer...
|
|
3269 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 15 minuter, Dammsugning - 1 timme, Vila - 18 timmar och 15 minuter, Sömn - 3 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|