Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 94,34g | Prot: 58,83g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: Manzana, Mermelada, Milkaut Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Papa Cocida, Zanahoria, Chorizo. Middag: Mousse de Chocolate, Dia Supremas de Pollo, Ensalada Mixta. Snacks/Annat: Tostadas de Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). mer...
|
|
1753 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|