Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1910 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 145,76g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Благодарушка Блинчики с Курицей, Tora Bika Капучино, Сладкая Жизнь Сыр Бри . Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сочинские Сладости Кольцо с Орехами . Middag: Салат с тунцом, Шашлык из грудки. Snacks/Annat: Heinz Горчичный Соус, Global Village Хрен Столовый , Царская Трапеза Холодец по-Домашнему из Говядины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|