Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
434 kcal
|
Fett: 10,75g | Prot: 14,70g | Kolh.: 72,92g.
Frukost: Кофе. Lunch: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Middag: Цветная Капуста, Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль, Макароны Отварные. Snacks/Annat: АМА Пирожное Коврижка, Банан, Чай. mer...
|
|
1320 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolanonelolya 's vikthistorik
|