Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
822 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 25,87g | Kolh.: 86,26g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Додо Пицца Молочный Коктейль Классический, Пицца с Сыром (36 см). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|