Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1183 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 91,68g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Chicken Salad, Salad Dressing, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Flimty Flimty Mangga, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kokita Sambal Balado, White Rice, Beef Rendang. Snacks/Annat: Silver Queen Almond, Beef Lungs . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|