Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1098 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 64,65g | Kolh.: 66,26g.
Frukost: Rockstar Energy Zero Sugar, Kaffee. Lunch: Brie (Käse), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Harry Eiweißbrot. Middag: Pizza Salami. Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|