Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1246 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 73,60g | Kolh.: 109,81g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Lunch: SPAR Сыр с Оливками и Томатом, не Молоко Миндальное Молоко, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Помидоры, Поречье Грудка Нежная, Агропродукт Шашлычный Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Алина Овсяные Хлопья Геркулес. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|