Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 137,14g | Kolh.: 55,75g.
Frukost: Кофе, Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хороший День Моцарелла Классическая. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Душистый Перец (Консервированный), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Middag: Домик в деревне Творог 0,1%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Папа Может Ветчина с Индейкой, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|