Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1793 kcal
|
Fett: 87,76g | Prot: 117,53g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Primia Frollini Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Twinings Thè. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Gorgonzola, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Middag: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Fesa di Tacchino. Snacks/Annat: Formaggio Branzi, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, TUC Tuc Cracker Classico. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|