Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1241 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 54,93g | Kolh.: 109,24g.
Frukost: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Lunch: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Oil Popped White Popcorn, Salt, Vegetable Oil, Skippy Creamy Peanut Butter, Sugar, Egg. Middag: Gold Medal All-Purpose Flour, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Garlic , Salt , Butter , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Bacon. Snacks/Annat: Campbell's Condensed Tomato Soup, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Salt , Great Value Diced Canned Tomatoes, Minute Instant White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cabbage . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|