Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1295 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 49,11g | Kolh.: 186,94g.
Frukost: Замороженная Вишня, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Яблоки (без Кожи), Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Чай, Halls Леденцы, Пригородный Йогурт 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|