Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2014
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2014:
|
2060 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 132,25g | Kolh.: 283,80g.
Frukost: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Черника, Томское Молоко Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Геркулес. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Middag: Клубника, Томское Молоко Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Annat: Активия Биокефирная 0%, Iberica Маслины без Косточки, SPAR Кедровый Орех Очищенный, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Bonfesto Моццарелла, Помидоры Черри, Банан, Хлеб 8 Злаков, Икра Красная, Красные Яблоки, Клубника, Syntrax Казеин. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helgaboss 's vikthistorik
|