Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
644 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 62,36g | Kolh.: 47,81g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Barra Cereais Fitness. Lunch: Lindt Lindor Chocolate, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebolas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria.m.99martins 's vikthistorik
|