Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
888 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 71,92g | Kolh.: 78,62g.
Frukost: Продукт Алтая Слайсы, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Lunch: Продукт Алтая Слайсы, Приготовленная Квашеная Капуста, Голубец, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Продукт Алтая Слайсы, Куриная Грудка Отварная, SPAR Сырники. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|