Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
451 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 36,50g | Kolh.: 45,23g.
Lunch: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|