|
Have to lose 5+ lbs
|
55,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
320 kcal
|
Fett: 14,00g | Prot: 15,00g | Kolh.: 30,00g.
Lunch: Trader Joe's Grilled Mediterranean Style Chicken Wrap. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
You can do this, Easy Pessy !!
01 dec 22 av medlem: DO N OK
|
More veggies and fruit........ Sandwiches with all the veggies but no meats when hungry that 5pounds will vanish quickly
01 dec 22 av medlem: IslamicUmmah
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|