Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
924 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 55,12g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Колбаса Докторская, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Творог 5%, Апельсин. Middag: Украинский Сыр Кисломолочный с Джемом, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbariska_na_ip 's vikthistorik
|