Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2116 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 135,51g | Kolh.: 236,43g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Rump Steak, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Mr Kipling Angel Slice. Middag: Fajitas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|