Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
759 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 32,89g | Kolh.: 110,81g.
Frukost: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|