Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1112 kcal
|
Fett: 89,89g | Prot: 54,97g | Kolh.: 22,26g.
Lunch: Trader Joe's Roasted & Salted Pecan Halves, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Middag: Butter, Trader Joe's Heavenly Villagio Marzano Tomatoes, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Better than Bouillon Beef Base, Broccoli. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|