Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
2088 kcal
|
Fett: 86,18g | Prot: 89,18g | Kolh.: 243,94g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Horeca Select Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Hipp Овощное Пюре со Сливками , Индейка Тушеная. Middag: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Перекресток Безе, Лента Винегрет Классический, Волков Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Карусель Котлета Домашняя, Клементины, Клементины, Табрис Хлеб Полезный Постный с Отрубями, Кайтес Печень и Икра Минтая, Платье в Горошек Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|