Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1269 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 82,62g | Kolh.: 103,15g.
Lunch: KFC Dada Ayam, KFC Mocha Float, Nasi Putih. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Selada, Wortel Dimasak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|