Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
114,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
2487 kcal
|
Fett: 128,26g | Prot: 121,47g | Kolh.: 215,25g.
Frukost: Магнит Банан, Виноград, ВкусВилл Нуга в Темном Шоколаде с Фундуком, Зефир в Шоколаде, Колбаса Варено-Копченая, Оливье без Заправки, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Каравай Хлеб Дарницкий, Мираторг Свиная Шкурка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Кофейное Печенье Сахарное , Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Манная Каша, Ливерная Колбаса, Бутерброд с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|