Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 108,72g | Kolh.: 120,43g.
Frukost: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango. Lunch: Repolho, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Filé de Frango Grelhado. Middag: Molho Caesar para Saladas, Juréia Pepino em Conserva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Qualitá Tomate Cereja, Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Bolo de Chocolate, Mu-Mu Doce de Leite, Turma da Mônica Maçã. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria Almeida 's vikthistorik
|