Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1955 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 140,64g | Kolh.: 204,30g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Lunch: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Middag: Beer, Great Value Stacked Beef Burrito. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|