Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 121,31g | Prot: 70,02g | Kolh.: 17,72g.
Frukost: Грецкие Орехи, Roi Thai Кокосовое Молоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alechka_nsk 's vikthistorik
|