Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1751 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 160,45g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Смешанные Орехи. Lunch: Паста со сливками и креветками, Трайфл "Бумбарик". Middag: Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Простой творожный десерт, Огурец (с Кожурой), Дикие Радужные Форели. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|