Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
95,0 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1888 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 70,49g | Kolh.: 36,35g.
Frukost: Butter (Salted), Hard-Boiled Egg, Keto Life Seriously low carb loaf. Lunch: Aldi Mild Cheddar Cheese, Tomatoes, Butter (Salted). Middag: Extra Virgin Olive Oil, Asda Cauliflower, Asda Boneless Skin on Salmon Fillets. Snacks/Annat: Green Tea, Merlot Wine, OXO Oxo Cube. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|