Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 67,64g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: Красные Яблоки, Сыр творожный домашний, Кофе с Молоком, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Шампиньоны Жареные, Лук-Порей. Lunch: Красные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Евроопт Груша Конференция, Сердце Свиное, Брест-Литовск Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Пекинская Капуста, Сыр творожный домашний. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergeevna_reut 's vikthistorik
|